20260227(五)沃草 ✕ 桃民 防災講座：災難心理韌性建立

沒有人天生就適合應對災變。對於減災，體能、裝備與技術可以用金錢與時間堆疊；但若缺乏『心法』的鍛鍊，裝備再齊全也可能在恐慌中失靈。唯有具備強韌的心理應變力，才能在危機來臨時，以冷靜理智做出判斷，守護自己與身邊的人。

這場講座中，您將認識到：

🤝從案例中認識復原歷程的心理地圖

🤝識別環境中破壞與營造安全感的關鍵

🤝災難下有利生存的心理特質與思考模式

🤝如何建立「自我效能感」，在混亂中找回力量

有強大的心理韌性，像擁有一座由內而外搭建的意識安全屋，能在危機下成為自己的浮木、他人的燈塔。在物質層次準備之餘，請時常造訪並修繕這座內在屋舍，創造自己的基線，以不變應萬變。

一般民眾250元；

本會會員、本月份常訓好夥伴100元；

15歲（含）以下之參加者免費。

筆記用品

1、當天18：30開放入場並進行驗票，19：00講座準時開始，請提早抵達講座場地

2、若學員於應援系統報名後，當天臨時有事不克前來，請提前私訊桃園市民團協會臉書粉專進行告知

3、課程簡報未詢問講師請勿隨意拍攝