20260327 桃園市民團協會「徒手及短棍防身訓練」

短棍型態物品防身應用、徒手攻防技術

一般民眾100元；

本會會員、本期常訓好夥伴及15歲（含）以下之參加者免費。

１、棉手套／工地手套（必備）

２、紙捲，長度60~75cm，稍微有點硬度（必備）

２、拳擊手套及拳靶（如有）

３、短棍／菲律賓魔杖一支，長度60~75cm（如有）

４、毛巾、飲用水（建議）

請穿著便於活動之服裝、運動鞋。

本次活動含有體能訓練之內容，報名本次活動，即代表您（參加者）同意以下主辦方免責聲明事項：

1、參加者知悉體能相關訓練為一項具有受傷風險之活動，願意完全承擔一切受傷風險，並能為自身及未成年孩童之安全及行為負有完全之責任。

2、如參加者未據實告知身體及心理狀況不適宜進行體能相關訓練，或過程中出現身體不適而未立即停止操作並告知現場主辦方人員，因而造成傷害或其他身體不適狀況者，主辦方概不負責。

3、參加者允諾會依照教練或助教之說明進行操作，如有不熟悉之處，會主動尋求講師或助教協助。如因參加者個人操作不慎導致教練或助教注意能力範圍外之傷害事故（自傷或傷人），主辦方不負任何法律上之責任，參加者並承諾不會向主辦方提出索賠、指控或訴訟。